Posiciones comunes en ambas disciplinas:
Setu Bandha Sarvangasana: Esta posición calma el cerebro y recupera piernas cansadas
Pigeon: Tonifica el cuerpo, aumenta la flexibilidad y desestresa su mente.
Salambhasana: Una forma efectiva de fortalecer músculos lumbares, piernas y brazos.
Marjayasana: Esta posición provoca un masaje suave en la barriga y en la espina dorsal.
Malasana: Esta posición estira los tabillos y músculos de la espalda.
Halasana: Excelente para el dolor de espaldas y para el insomnio.
Dolphin: Excelente para los hombros, fortalece tórax, piernas y brazos.
Balasana: Posición que trae una sensación de paz y tranquilidad
Ananda Balasana: Esta posición hace un buen masaje en las caderas.
5 comentarios:
Jjaja ¿no será que con el alcohol hacen yoga? jajja, saludos
ooohhh
buenísimas esas imágenes
alegran el día a cualquiera
Excelente la busqueda de material y la creatividad sobre el tema.
Muy buen post para reir y pensar, aunque alguino algo distraido puede interpretar que es realmente comparable con el Yoga.
naaaaa buenismo.... muy creativo .. y habra que ser muy distraido para confundir .. cheee o estar muy en curdaaaa. jajaj buenismo !
Muy bueno, excelente, científico hasta la médula. Fino humor.
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